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Fruta Ugli vs Bayas de Goji Nutrición

Fruta Ugli
Bayas de Goji
Bayas de Goji vs Fruta Ugli Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
11,00 g  
99+
69,21 g  
3
Fibra
2,00 g  
28
8,00 g  
3
Azúcar
8,00 g  
99+
13,00 g  
16
Proteína
1,00 g  
25
14,07 g  
1
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,20  
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
-  
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg  
8
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
70,00 mg  
8
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39
Grasa
0,20 g  
33
1,00 g  
6
Minerales
  
  
Potasio
170,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Hierro
0,20 mg  
99+
9,00 mg  
1
Sodio
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4
Calcio
23,00 mg  
20
100,00 mg  
1
Magnesio
11,00 mg  
24
0,00 mg  
31
Zinc
0,07 mg  
26
2,70 mg  
1
Fósforo
14,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
Manganeso
-  
0,00 mg  
99+
Cobre
0,07 mg  
32
2,00 mg  
1
Selenio
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+
Omega 6s
25,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26
Contenido de Agua
90,50 g  
11
0,00 g  
99+
Ceniza
0,60 g  
21
0,00 g  
99+
Calorías >>
<< Beneficios

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