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Bayas de Goji vs Damson Nutrición

Bayas de Goji
Damson
Damson vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
69,21 g  
3
11,42 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
1,40 g  
34
Azúcar
13,00 g  
16
9,92 g  
29
Proteína
14,07 g  
1
0,70 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,06  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
35
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
9,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
30
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
6,40 mcg  
12
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21
Choline
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38
Grasa
1,00 g  
6
0,28 g  
29
Minerales
  
  
Potasio
840,00 mg  
1
157,00 mg  
99+
Hierro
9,00 mg  
1
0,17 mg  
99+
Sodio
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18
Calcio
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40
Magnesio
0,00 mg  
31
7,00 mg  
28
Zinc
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23
Fósforo
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
29
Manganeso
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Cobre
2,00 mg  
1
0,06 mg  
39
Selenio
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
37
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22
Contenido de Agua
0,00 g  
99+
87,02 g  
28
Ceniza
0,00 g  
99+
0,40 g  
34
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