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Bayas de Goji vs Damson Nutrición
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Bayas de Goji
Damson
Damson vs Bayas de Goji Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
69,21 g
3
11,42 g
99+
Fibra
8,00 g
3
1,40 g
32
Azúcar
13,00 g
11
9,92 g
22
Proteína
14,07 g
1
0,70 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20
7
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,42 mg
35
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg
36
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg
38
9,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,26 mg
26
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
6,40 mcg
12
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
73,00 mcg
19
Choline
0,00 mg
32
1,90 mg
31
Grasa
1,00 g
6
0,28 g
29
Minerales
Potasio
840,00 mg
1
157,00 mg
99+
Hierro
9,00 mg
1
0,17 mg
99+
Sodio
24,00 mg
4
2,00 mg
18
Calcio
100,00 mg
1
6,00 mg
39
Magnesio
0,00 mg
31
7,00 mg
28
Zinc
2,70 mg
1
0,10 mg
23
Fósforo
0,00 mg
99+
16,00 mg
29
Manganeso
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Cobre
2,00 mg
1
0,06 mg
39
Selenio
63,70 mcg
1
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
44,00 mg
36
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
7,00 mg
12
Contenido de Agua
0,00 g
99+
87,02 g
26
Ceniza
0,00 g
99+
0,40 g
33
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