Nhà
So sánh Trái cây


Gojiberry vs cây mận Dinh dưỡng


cây mận vs Gojiberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
69,21 g   
3
11,42 g   
99+

Chất xơ
8,00 g   
3
1,40 g   
32

Đường
13,00 g   
11
9,92 g   
22

Chất đạm
14,07 g   
1
0,70 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,20   
7
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg   
36
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
19,20 mg   
38
9,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
6,40 mcg   
12

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
73,00 mcg   
19

choline
0,00 mg   
32
1,90 mg   
31

Mập
1,00 g   
6
0,28 g   
29

khoáng sản
  
  

kali
840,00 mg   
1
157,00 mg   
99+

Bàn là
9,00 mg   
1
0,17 mg   
99+

sodium
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18

canxi
100,00 mg   
1
6,00 mg   
39

magnesium
0,00 mg   
31
7,00 mg   
28

kẽm
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23

Photpho
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
29

mangan
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Đồng
2,00 mg   
1
0,06 mg   
39

Selenium
63,70 mcg   
1
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
7,00 mg   
12

Hàm lượng nước
0,00 g   
99+
87,02 g   
26

Tro
0,00 g   
99+
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp