Home
mbandhingaké Frutas


markisa vs woh Ugli Nutrition


woh Ugli vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
23.40 g  
9
11.00 g  
99+

serat
10.40 g  
1
2.00 g  
28

Sugar
11.20 g  
23
8.00 g  
99+

protein
2.20 g  
9
1.00 g  
25

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG  
11
-  

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
6
-  

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg  
4
-  

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.73 mg  
3
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
-  

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
30.00 MCG  
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg  
28
70.00 mg  
8

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
0.20 MCG  
40

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  

kolin
7.60 mg  
16
8.40 mg  
13

lemak
0.70 g  
10
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg  
13
170.00 mg  
99+

Iron
1.60 mg  
8
0.20 mg  
99+

sodium
28.00 mg  
2
2.00 mg  
18

calcium
12.00 mg  
30
23.00 mg  
20

Magnesium
29.00 mg  
6
11.00 mg  
24

seng
0.10 mg  
23
0.07 mg  
26

fosfor
68.00 mg  
3
14.00 mg  
32

Manganese
0.13 mg  
29
-  

tembaga
0.09 mg  
25
0.07 mg  
32

selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg  
99+
15.00 mg  
30

6s Omega
410.00 mg  
3
25.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
24.00 mg  
6

Kadar banyu
72.93 g  
99+
90.50 g  
11

Ash
0.80 g  
13
0.60 g  
21

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori