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 Confronto Frutta

Frutto della passione contro Frutta Ugli Nutrizione

Frutto della passione
Frutta Ugli
Frutta Ugli contro Frutto della passione Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
23,40 g  
9
11,00 g  
99+
Fibra
10,40 g  
1
2,00 g  
28
Zucchero
11,20 g  
23
8,00 g  
99+
Proteina
2,20 g  
9
1,00 g  
25
Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg  
11
-  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
-  
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
-  
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg  
3
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
-  
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
30,00 mcg  
8
Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg  
28
70,00 mg  
8
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,20 mcg  
40
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Colina
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13
Grasso
0,70 g  
10
0,20 g  
33
Minerali
  
  
Potassio
348,00 mg  
13
170,00 mg  
99+
Ferro
1,60 mg  
8
0,20 mg  
99+
Sodio
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18
Calcio
12,00 mg  
30
23,00 mg  
20
Magnesio
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24
Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fosforo
68,00 mg  
3
14,00 mg  
32
Manganese
0,13 mg  
29
-  
Rame
0,09 mg  
25
0,07 mg  
32
Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
15,00 mg  
30
Omega 6s
410,00 mg  
3
25,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Contenuto di Acqua
72,93 g  
99+
90,50 g  
11
Cenere
0,80 g  
13
0,60 g  
21
Calorie >>
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