Home
mbandhingaké Frutas


woh Ugli vs markisa Nutrition


markisa vs woh Ugli Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.00 g  
99+
23.40 g  
9

serat
2.00 g  
28
10.40 g  
1

Sugar
8.00 g  
99+
11.20 g  
23

protein
1.00 g  
25
2.20 g  
9

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
-  
64.00 MCG  
11

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.00 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
-  
0.13 mg  
6

Vitamin B3 (niacin)
-  
1.50 mg  
4

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.73 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
70.00 mg  
8
30.00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
0.70 MCG  
35

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40

kolin
8.40 mg  
13
7.60 mg  
16

lemak
0.20 g  
33
0.70 g  
10

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg  
99+
348.00 mg  
13

Iron
0.20 mg  
99+
1.60 mg  
8

sodium
2.00 mg  
18
28.00 mg  
2

calcium
23.00 mg  
20
12.00 mg  
30

Magnesium
11.00 mg  
24
29.00 mg  
6

seng
0.07 mg  
26
0.10 mg  
23

fosfor
14.00 mg  
32
68.00 mg  
3

Manganese
-  
0.13 mg  
29

tembaga
0.07 mg  
32
0.09 mg  
25

selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
15.00 mg  
30
1.00 mg  
99+

6s Omega
25.00 mg  
99+
410.00 mg  
3

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
12.00 mg  
16

Kadar banyu
90.50 g  
11
72.93 g  
99+

Ash
0.60 g  
21
0.80 g  
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low