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Ugli vs Maracujá Nutrição

Ugli
Maracujá
Maracujá vs Ugli Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
11,00 g  
99+
23,40 g  
9
Fibra
2,00 g  
28
10,40 g  
1
Açucar
8,00 g  
99+
11,20 g  
23
Proteína
1,00 g  
25
2,20 g  
9
Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
-  
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (Niacina)
-  
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg  
8
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
70,00 mg  
8
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,70 mcg  
35
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16
Gordo
0,20 g  
33
0,70 g  
10
Minerais
  
  
Potássio
170,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Ferro
0,20 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sódio
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2
Cálcio
23,00 mg  
20
12,00 mg  
30
Magnésio
11,00 mg  
24
29,00 mg  
6
Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fósforo
14,00 mg  
32
68,00 mg  
3
Manganês
-  
0,13 mg  
29
Cobre
0,07 mg  
32
0,09 mg  
25
Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
15,00 mg  
30
1,00 mg  
99+
6s Omega
25,00 mg  
99+
410,00 mg  
3
Esteróis
  
  
Fitoesterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Teor de água
90,50 g  
11
72,93 g  
99+
Cinza
0,60 g  
21
0,80 g  
13
Calorias >>
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