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Maracujá vs Bilberry Nutrição
f
Maracujá
Bilberry
Bilberry vs Maracujá Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
23,40 g
9
11,50 g
99+
Fibra
10,40 g
1
2,80 g
22
Açucar
11,20 g
16
0,00 g
99+
Proteína
2,20 g
9
0,70 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg
9
1,08 mcg
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,58 mg
28
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,16 mg
38
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg
28
44,00 mg
18
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
4,00 mcg
18
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Gordo
0,70 g
10
0,50 g
18
Minerais
Potássio
348,00 mg
13
103,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,80 mg
16
Sódio
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Cálcio
12,00 mg
29
15,00 mg
26
Magnésio
29,00 mg
6
7,00 mg
28
Zinco
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fósforo
68,00 mg
3
9,00 mg
39
Manganês
Não disponível
3,30 mg
1
Cobre
0,09 mg
25
0,11 mg
19
Selênio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
1,00 mg
37
Não disponível
6s Omega
410,00 mg
3
Não disponível
Esteróis
Teor de água
72,93 g
99+
0,20 g
99+
Cinza
0,80 g
13
87,10 g
1
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Maracujá e Abacate
Maracujá e Abóbora
Maracujá e Tamarindo
Alto teor calórico Frutas
Uva passa Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Alto teor calórico Frutas
Abacate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Bilberry e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Bilberry e Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Bilberry e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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