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Ad
Bilberry vs Maracujá Nutrição
f
Bilberry
Maracujá
Maracujá vs Bilberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
11,50 g
99+
23,40 g
9
Fibra
2,80 g
22
10,40 g
1
Açucar
0,00 g
99+
11,20 g
16
Proteína
0,70 g
99+
2,20 g
9
Proteína para Rácio Carb
0,06
21
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
1,08 mcg
35
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
1,50 mg
4
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg
38
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg
18
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Gordo
0,50 g
18
0,70 g
10
Minerais
Potássio
103,00 mg
99+
348,00 mg
13
Ferro
0,80 mg
16
1,60 mg
8
Sódio
3,00 mg
17
28,00 mg
2
Cálcio
15,00 mg
26
12,00 mg
29
Magnésio
7,00 mg
28
29,00 mg
6
Zinco
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fósforo
9,00 mg
39
68,00 mg
3
Manganês
3,30 mg
1
Não disponível
Cobre
0,11 mg
19
0,09 mg
25
Selênio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
Não disponível
1,00 mg
37
6s Omega
Não disponível
410,00 mg
3
Esteróis
Teor de água
0,20 g
99+
72,93 g
99+
Cinza
87,10 g
1
0,80 g
13
Calorias >>
<< Benefícios
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Bilberry e Maçã Verde
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Sapota Frutas
Maçã Verde Frutas
Frutas baixa caloria
Cereja preta
Benefícios
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Laranja
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Maracujá e Tamarillo
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Benefícios
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Nutrição
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