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Confronto Frutta

Frutto della passione contro Bilberry Nutrizione

Frutto della passione
Bilberry
Bilberry contro Frutto della passione Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
23,40 g   
9
11,50 g   
99+
Fibra
10,40 g   
1
2,80 g   
22
Zucchero
11,20 g   
16
0,00 g   
99+
Proteina
2,20 g   
9
0,70 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
1,08 mcg   
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,58 mg   
28
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,16 mg   
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg   
28
44,00 mg   
18
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
4,00 mcg   
18
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Colina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32
Grasso
0,70 g   
10
0,50 g   
18
Minerali
  
  
Potassio
348,00 mg   
13
103,00 mg   
99+
Ferro
1,60 mg   
8
0,80 mg   
16
Sodio
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17
Calcio
12,00 mg   
29
15,00 mg   
26
Magnesio
29,00 mg   
6
7,00 mg   
28
Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosforo
68,00 mg   
3
9,00 mg   
39
Manganese
Non Disponibile   
3,30 mg   
1
Rame
0,09 mg   
25
0,11 mg   
19
Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
Non Disponibile   
Omega 6s
410,00 mg   
3
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
72,93 g   
99+
0,20 g   
99+
Cenere
0,80 g   
13
87,10 g   
1
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