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 Confronto Frutta

Frutto della passione contro Bilberry Nutrizione

Frutto della passione
Bilberry
Bilberry contro Frutto della passione Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
23,40 g  
9
11,50 g  
99+
Fibra
10,40 g  
1
2,80 g  
23
Zucchero
11,20 g  
23
0,00 g  
99+
Proteina
2,20 g  
9
0,70 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg  
11
1,08 mcg  
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,58 mg  
28
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg  
3
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg  
28
44,00 mg  
18
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,00 mcg  
19
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Grasso
0,70 g  
10
0,50 g  
18
Minerali
  
  
Potassio
348,00 mg  
13
103,00 mg  
99+
Ferro
1,60 mg  
8
0,80 mg  
16
Sodio
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17
Calcio
12,00 mg  
30
15,00 mg  
27
Magnesio
29,00 mg  
6
7,00 mg  
28
Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosforo
68,00 mg  
3
9,00 mg  
39
Manganese
0,13 mg  
29
3,30 mg  
1
Rame
0,09 mg  
25
0,11 mg  
19
Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
48,00 mg  
17
Omega 6s
410,00 mg  
3
60,00 mg  
29
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9
Contenuto di Acqua
72,93 g  
99+
0,20 g  
99+
Cenere
0,80 g  
13
87,10 g  
1
Calorie >>
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