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Confronto Frutta


Frutto della passione contro Bilberry


Bilberry contro Frutto della passione


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Non Disponibile   

Effetti Collaterali
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
23,40 g   
9
11,50 g   
99+

Fibra
10,40 g   
1
2,80 g   
22

Zucchero
11,20 g   
16
0,00 g   
99+

Proteina
2,20 g   
9
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg   
28
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
4,00 mcg   
18

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Grasso
0,70 g   
10
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg   
13
103,00 mg   
99+

Ferro
1,60 mg   
8
0,80 mg   
16

Sodio
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17

Calcio
12,00 mg   
29
15,00 mg   
26

Magnesio
29,00 mg   
6
7,00 mg   
28

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosforo
68,00 mg   
3
9,00 mg   
39

Manganese
Non Disponibile   
3,30 mg   
1

Rame
0,09 mg   
25
0,11 mg   
19

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
Non Disponibile   

Omega 6s
410,00 mg   
3
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
72,93 g   
99+
0,20 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
87,10 g   
1

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
97,00 kcal   
5
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
410,00 kcal   
5
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
110,00 kcal   
5
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
51,00 kcal   
29
75,00 kcal   
14

Calorie negli Marmellata
330,00 kcal   
7
164,00 kcal   
32

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
293,00 kcal   
21

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Porpora, Giallo   
Viola scuro   

Dentro Colore
Giallo   
Verde Chiaro   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce, Crostata   
Dolce   

Origine
Argentina, Brasile, Paraguay   
Sconosciuto   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Umido, Ben aerato   

pH del Suolo
6.5-7.5   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile   
Giappone   

Altri Paesi
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia   

Top Importatore
Brasile   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Ecuador   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Passiflora edulis   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Malpighiales   
Ericales   

Famiglia
Passifloraceae   
Ericaceae   

Genus
Passiflora   
Vaccinium   

Specie
P. edulis   
Vaccinium myrtillus   

Generico Gruppo
Fiore della passione   
Brughiera   

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