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Ugli e Maracujá


Maracujá e Ugli


Benefícios

Benefícios para a saúde
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins   
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Dá-lhe energia   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Limpeza de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
NA   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação   
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,00 g   
99+
23,40 g   
9

Fibra
2,00 g   
26
10,40 g   
1

Açucar
8,00 g   
36
11,20 g   
16

Proteína
1,00 g   
25
2,20 g   
9

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
Não disponível   
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
Não disponível   
1,50 mg   
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
70,00 mg   
8
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,70 mcg   
30

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
7,60 mg   
13

Gordo
Não disponível   
0,70 g   
10

Minerais
  
  

Potássio
Não disponível   
348,00 mg   
13

Ferro
Não disponível   
1,60 mg   
8

Sódio
Não disponível   
28,00 mg   
2

Cálcio
Não disponível   
12,00 mg   
29

Magnésio
Não disponível   
29,00 mg   
6

Zinco
Não disponível   
0,10 mg   
23

Fósforo
Não disponível   
68,00 mg   
3

Cobre
Não disponível   
0,09 mg   
25

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
1,00 mg   
37

6s Omega
Não disponível   
410,00 mg   
3

Esteróis
  
  

Teor de água
Não disponível   
72,93 g   
99+

Cinza
Não disponível   
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
45,00 kcal   
28
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
97,00 kcal   
5

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
410,00 kcal   
5

Calorias em Canned Form
Não disponível   
110,00 kcal   
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
51,00 kcal   
29

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
330,00 kcal   
7

Calorias em Pie
Não disponível   
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Cítrico   
Tropical   

Estação
Seco   
Todas as temporadas   

Variedades
Não Disponível   
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Amarelo   
Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo cremoso   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Succulent   
Suculento   

Gosto
Doce   
Doce, Tarte   

Origem
Jamaica   
Argentina, Brasil, Paraguai   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso   
Sandy loam   

O pH do solo
5.5-6   
6.5-7.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica   
Brasil   

Outros países
NA, Estados Unidos da America   
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru   

Top do Importador
Europa   
Brasil   

Top Exportador
Jamaica   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Passiflora edulis   

Sinônimo
Tangelo, citrus tangelo   
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Sapindales   
Malpighiales   

Família
Rutaceae   
Passifloraceae   

Gênero
Citrus   
Passiflora   

Espécies
C. reticulata × paradisi   
P. edulis   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Flor da Paixão   

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