Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit en Passievrucht


Passievrucht en Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Geeft je energie  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
reiniging van de huid  
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
-  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
23,40 g  
9

Vezel
2,00 g  
28
10,40 g  
1

Suiker
8,00 g  
99+
11,20 g  
23

Eiwit
1,00 g  
25
2,20 g  
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (niacine)
-  
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Dik
0,20 g  
33
0,70 g  
10

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ijzer
0,20 mg  
99+
1,60 mg  
8

Natrium
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Calcium
23,00 mg  
20
12,00 mg  
30

Magnesium
11,00 mg  
24
29,00 mg  
6

Zink
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
68,00 mg  
3

Mangaan
-  
0,13 mg  
29

Koper
0,07 mg  
32
0,09 mg  
25

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
1,00 mg  
99+

Omega 6s
25,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Water inhoud
90,50 g  
11
72,93 g  
99+

As
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal  
36
97,00 kcal  
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
97,00 kcal  
9

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
341,00 kcal  
15
410,00 kcal  
5

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
110,00 kcal  
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
51,00 kcal  
30

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
330,00 kcal  
7

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Citrus  
Tropisch  

Seizoen
Droog  
Alle seizoenen  

rassen
Jamaicaanse Tangelo  
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel  
purper, Geel  

Inside Color
romige Geel  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Zoet, Scherp  

Oorsprong
Jamaica  
Argentinië, Brazilië, Paraguay  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig  
zandige leem  

pH van de bodem
5.5-6  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
vorstvrij, Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
Brazilië  

Andere landen
de Verenigde Staten van Amerika  
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  

Top importeur
Europa  
Brazilië  

Top exporteur
Jamaica  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Passiflora edulis  

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo  
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
sapindales  
malpighiales  

Familie
Rutaceae  
Passifloraceae  

Geslacht
Citrus  
Passiflora  

species
C. reticulata × paradisi  
P. edulis  

Generic Group
Citrusvrucht  
Passiebloem  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits