Nhà
So sánh Trái cây


chanh dây vs quả Ugli Dinh dưỡng


quả Ugli vs chanh dây Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
23,40 g   
9
11,00 g   
99+

Chất xơ
10,40 g   
1
2,00 g   
26

Đường
11,20 g   
16
8,00 g   
36

Chất đạm
2,20 g   
9
1,00 g   
25

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
Không có sẵn   

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
30,00 mg   
28
70,00 mg   
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,70 g   
10
Không có sẵn   

khoáng sản
  
  

kali
348,00 mg   
13
Không có sẵn   

Bàn là
1,60 mg   
8
Không có sẵn   

sodium
28,00 mg   
2
Không có sẵn   

canxi
12,00 mg   
29
Không có sẵn   

magnesium
29,00 mg   
6
Không có sẵn   

kẽm
0,10 mg   
23
Không có sẵn   

Photpho
68,00 mg   
3
Không có sẵn   

Đồng
0,09 mg   
25
Không có sẵn   

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
Không có sẵn   

6s Omega
410,00 mg   
3
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
72,93 g   
99+
Không có sẵn   

Tro
0,80 g   
13
Không có sẵn   

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao