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Maracuja vs Häßliche Frucht Ernährung


Häßliche Frucht vs Maracuja Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
23,40 g   
9
11,00 g   
99+

Faser
10,40 g   
1
2,00 g   
26

Zucker
11,20 g   
16
8,00 g   
36

Eiweiß
2,20 g   
9
1,00 g   
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg   
28
70,00 mg   
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   

Fett
0,70 g   
10
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg   
13
Nicht verfügbar   

Eisen
1,60 mg   
8
Nicht verfügbar   

Natrium
28,00 mg   
2
Nicht verfügbar   

Kalzium
12,00 mg   
29
Nicht verfügbar   

Magnesium
29,00 mg   
6
Nicht verfügbar   

Zink
0,10 mg   
23
Nicht verfügbar   

Phosphor
68,00 mg   
3
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,09 mg   
25
Nicht verfügbar   

Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
Nicht verfügbar   

Omega 6s
410,00 mg   
3
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Wassergehalt
72,93 G   
99+
Nicht verfügbar   

Asche
0,80 G   
13
Nicht verfügbar   

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