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Bacca di Goji contro Bacca di sambuco Nutrizione

Bacca di Goji
Bacca di sambuco
Bacca di sambuco contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
69,21 g  
3
18,40 g  
16
Fibra
8,00 g  
3
7,00 g  
4
Zucchero
13,00 g  
16
7,00 g  
99+
Proteina
14,07 g  
1
0,66 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,06 mg  
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
6
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
36,00 mg  
23
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Grasso
1,00 g  
6
0,50 g  
18
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg  
1
280,00 mg  
21
Ferro
9,00 mg  
1
1,60 mg  
8
Sodio
24,00 mg  
4
6,00 mg  
14
Calcio
100,00 mg  
1
38,00 mg  
9
Magnesio
0,00 mg  
31
5,00 mg  
30
Zinco
2,70 mg  
1
0,11 mg  
22
Fosforo
0,00 mg  
99+
39,00 mg  
9
Manganese
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
9
Rame
2,00 mg  
1
0,06 mg  
36
Selenio
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9
Omega 6s
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
12
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8
Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
79,80 g  
99+
Cenere
0,00 g  
99+
0,60 g  
21
Calorie >>
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