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Bayas de Goji vs Baya del Saúco Nutrición

Bayas de Goji
Baya del Saúco
Baya del Saúco vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
69,21 g   
3
18,40 g   
16
Fibra
8,00 g   
3
7,00 g   
4
Azúcar
13,00 g   
11
No disponible   
Proteína
14,07 g   
1
0,66 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,06 mg   
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
6
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg   
38
36,00 mg   
23
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
0,00 mg   
32
No disponible   
Grasa
1,00 g   
6
0,50 g   
18
Minerales
  
  
Potasio
840,00 mg   
1
280,00 mg   
21
Hierro
9,00 mg   
1
1,60 mg   
8
Sodio
24,00 mg   
4
6,00 mg   
14
Calcio
100,00 mg   
1
38,00 mg   
9
Magnesio
0,00 mg   
31
5,00 mg   
30
Zinc
2,70 mg   
1
0,11 mg   
22
Fósforo
0,00 mg   
99+
39,00 mg   
9
Manganeso
0,00 mg   
99+
No disponible   
Cobre
2,00 mg   
1
0,06 mg   
36
Selenio
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9
Omega 6s
0,00 mg   
99+
162,00 mg   
12
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   
Contenido de Agua
0,00 g   
99+
79,80 g   
99+
Ceniza
0,00 g   
99+
0,60 g   
20
Calorías >>
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