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Gojiberry vs Sureau Nutrition

Gojiberry
Sureau
Sureau vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
69,21 g  
3
18,40 g  
16
Fibre
8,00 g  
3
7,00 g  
4
Sucre
13,00 g  
16
7,00 g  
99+
Protéine
14,07 g  
1
0,66 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg  
1
0,06 mg  
16
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
6
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg  
38
36,00 mg  
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Graisse
1,00 g  
6
0,50 g  
18
Minéraux
  
  
Potassium
840,00 mg  
1
280,00 mg  
21
Fer à repasser
9,00 mg  
1
1,60 mg  
8
Sodium
24,00 mg  
4
6,00 mg  
14
Calcium
100,00 mg  
1
38,00 mg  
9
Magnésium
0,00 mg  
31
5,00 mg  
30
Zinc
2,70 mg  
1
0,11 mg  
22
Phosphore
0,00 mg  
99+
39,00 mg  
9
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
9
Cuivre
2,00 mg  
1
0,06 mg  
36
Sélénium
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
12
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8
Teneur en eau
0,00 g  
99+
79,80 g  
99+
Cendre
0,00 g  
99+
0,60 g  
21
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