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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Bacca di sambuco


Bacca di sambuco contro Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci  
Diarrea, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
18,40 g  
16

Fibra
8,00 g  
3
7,00 g  
4

Zucchero
13,00 g  
16
7,00 g  
99+

Proteina
14,07 g  
1
0,66 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Grasso
1,00 g  
6
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
280,00 mg  
21

Ferro
9,00 mg  
1
1,60 mg  
8

Sodio
24,00 mg  
4
6,00 mg  
14

Calcio
100,00 mg  
1
38,00 mg  
9

Magnesio
0,00 mg  
31
5,00 mg  
30

Zinco
2,70 mg  
1
0,11 mg  
22

Fosforo
0,00 mg  
99+
39,00 mg  
9

Manganese
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
9

Rame
2,00 mg  
1
0,06 mg  
36

Selenio
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

Omega 6s
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
79,80 g  
99+

Cenere
0,00 g  
99+
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
18

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
81,00 kcal  
13
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal  
10
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
200,00 kcal  
4

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal  
29
280,00 kcal  
12

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Autunno  

Varietà
No Tipi  
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso Scarlatto  
Nero, Rosso  

Dentro Colore
Arancia  
Magenta  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Succoso  

Gusto
Leggermente amaro, Crostata  
Succoso, Dolce  

Origine
-  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
6.8-8.1  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  
Colombia, India, Messico  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
-  

Top Esportatore
Cina  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum  
Sambucus nigra  

Sinonimo
Fructus lycii  
Sambuco  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Asteridae  

Ordine
Solanales  
Dipsacales  

Famiglia
Solanaceae  
Adoxaceae  

Genus
Lycium  
Sambucus  

Specie
L. barbarum  
S. nigra  

Generico Gruppo
-  
Moschatel  

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