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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Bacca di sambuco


Bacca di sambuco contro Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   
Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata   

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci   
Diarrea, Nausea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Non Disponibile   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
69,21 g   
3
18,40 g   
16

Fibra
8,00 g   
3
7,00 g   
4

Zucchero
13,00 g   
11
Non Disponibile   

Proteina
14,07 g   
1
0,66 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   

Grasso
1,00 g   
6
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg   
1
280,00 mg   
21

Ferro
9,00 mg   
1
1,60 mg   
8

Sodio
24,00 mg   
4
6,00 mg   
14

Calcio
100,00 mg   
1
38,00 mg   
9

Magnesio
0,00 mg   
31
5,00 mg   
30

Zinco
2,70 mg   
1
0,11 mg   
22

Fosforo
0,00 mg   
99+
39,00 mg   
9

Manganese
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Rame
2,00 mg   
1
0,06 mg   
36

Selenio
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9

Omega 6s
0,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
79,80 g   
99+

Cenere
0,00 g   
99+
0,60 g   
20

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal   
36
73,00 kcal   
11

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal   
6
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal   
99+
340,00 kcal   
12

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
200,00 kcal   
4

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal   
29
280,00 kcal   
12

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
310,00 kcal   
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Autunno   
Autunno   

Varietà
No Tipi   
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso Scarlatto   
Nero, Rosso   

Dentro Colore
Arancia   
Magenta   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Duro   
Succoso   

Gusto
Leggermente amaro, Crostata   
Succoso, Dolce   

Origine
Sconosciuto   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
6.8-8.1   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   
Colombia, India, Messico   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Cina   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum   
Sambucus nigra   

Sinonimo
Fructus lycii   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Sconosciuto   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Asteridae   

Ordine
Solanales   
Dipsacales   

Famiglia
Solanaceae   
Adoxaceae   

Genus
Lycium   
Sambucus   

Specie
L. barbarum   
S. nigra   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Moschatel   

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