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Gojiberry vs Sabugueiro


Sabugueiro vs Gojiberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira   
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   

Efeitos colaterais
Podem interagir com algumas drogas   
Diarréia, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
69,21 g   
3
18,40 g   
16

Fibra
8,00 g   
3
7,00 g   
4

Açucar
13,00 g   
11
Não disponível   

Proteína
14,07 g   
1
0,66 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg   
38
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
0,00 mg   
32
Não disponível   

Gordo
1,00 g   
6
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
840,00 mg   
1
280,00 mg   
21

Ferro
9,00 mg   
1
1,60 mg   
8

Sódio
24,00 mg   
4
6,00 mg   
14

Cálcio
100,00 mg   
1
38,00 mg   
9

Magnésio
0,00 mg   
31
5,00 mg   
30

Zinco
2,70 mg   
1
0,11 mg   
22

Fósforo
0,00 mg   
99+
39,00 mg   
9

Manganês
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
2,00 mg   
1
0,06 mg   
36

Selênio
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9

6s Omega
0,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
0,00 g   
99+
79,80 g   
99+

Cinza
0,00 g   
99+
0,60 g   
20

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
32,00 kcal   
36
73,00 kcal   
11

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
90,00 kcal   
6
Não disponível   

Calorias em forma seca
32,00 kcal   
99+
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal   
35
200,00 kcal   
4

Calorias em Jam
180,00 kcal   
29
280,00 kcal   
12

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
310,00 kcal   
16

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Outono   
Outono   

Variedades
Nenhum Tipos   
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho escarlate   
Preto, Vermelho   

Dentro de Cor
Laranja   
Magenta   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Resistente   
Suculento   

Gosto
Ligeiramente amargo, Tarte   
Suculento, Doce   

Origem
Desconhecido   
Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6.8-8.1   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Frio, Quente   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Estados Unidos da America   

Outros países
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America   
Colômbia, Índia, México   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Não disponível   

Top Exportador
China   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Lycium barbarum   
Sambucus nigra   

Sinônimo
Sinforina   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Desconhecido   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Asteridae   

Ordem
Solanales   
Dipsacales   

Família
Solanaceae   
Adoxaceae   

Gênero
Lycium   
Sambucus   

Espécies
L. barbarum   
S. nigra   

Grupo genérico
Não disponível   
Moschatel   

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