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Sabugueiro vs Fruta milagrosa Nutrição

Sabugueiro
Fruta milagrosa
Fruta milagrosa vs Sabugueiro Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
18,40 g   
16
Não disponível   
Fibra
7,00 g   
4
Não disponível   
Proteína
0,66 g   
99+
Não disponível   
Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
Não disponível   
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
Não disponível   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
Não disponível   
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
Não disponível   
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg   
23
1,33 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,78 mg   
13
Gordo
0,50 g   
18
Não disponível   
Minerais
  
  
Potássio
280,00 mg   
21
Não disponível   
Ferro
1,60 mg   
8
Não disponível   
Sódio
6,00 mg   
14
Não disponível   
Cálcio
38,00 mg   
9
Não disponível   
Magnésio
5,00 mg   
30
Não disponível   
Zinco
0,11 mg   
22
Não disponível   
Fósforo
39,00 mg   
9
Não disponível   
Cobre
0,06 mg   
36
Não disponível   
Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
85,00 mg   
9
Não disponível   
6s Omega
162,00 mg   
12
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
79,80 g   
99+
Não disponível   
Cinza
0,60 g   
20
Não disponível   
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