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vlierbes vs Miracle fruit Nutrition

vlierbes
Miracle fruit
Miracle fruit vs vlierbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
18,40 g  
16
5,40 g  
99+
Vezel
7,00 g  
4
5,40 g  
8
Suiker
7,00 g  
99+
0,00 g  
99+
Eiwit
0,66 g  
99+
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,03  
25
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
-  
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
-  
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
-  
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
-  
lycopeen
0,00 mcg  
9
-  
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
choline
0,00 mg  
39
-  
Dik
0,50 g  
18
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
280,00 mg  
21
-  
Ijzer
1,60 mg  
8
-  
Natrium
6,00 mg  
14
-  
Calcium
38,00 mg  
9
-  
Magnesium
5,00 mg  
30
-  
Zink
0,11 mg  
22
-  
Fosfor
39,00 mg  
9
-  
Mangaan
0,50 mg  
9
-  
Koper
0,06 mg  
36
-  
Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
-  
Omega 6s
162,00 mg  
12
-  
sterolen
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
-  
Water inhoud
79,80 g  
99+
80,50 g  
99+
As
0,60 g  
21
0,50 g  
27
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