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Sureau vs Miracle fruit Nutrition

Sureau
Miracle fruit
Miracle fruit vs Sureau Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
18,40 g  
16
5,40 g  
99+
Fibre
7,00 g  
4
5,40 g  
8
Sucre
7,00 g  
99+
0,00 g  
99+
Protéine
0,66 g  
99+
1,00 g  
25
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
11
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
16
-  
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
-  
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg  
6
-  
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg  
23
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
-  
Lycopène
0,00 mcg  
9
-  
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
-  
Graisse
0,50 g  
18
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
280,00 mg  
21
-  
Fer à repasser
1,60 mg  
8
-  
Sodium
6,00 mg  
14
-  
Calcium
38,00 mg  
9
-  
Magnésium
5,00 mg  
30
-  
Zinc
0,11 mg  
22
-  
Phosphore
39,00 mg  
9
-  
Manganèse
0,50 mg  
9
-  
Cuivre
0,06 mg  
36
-  
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
85,00 mg  
9
-  
Oméga 6s
162,00 mg  
12
-  
Stérol
  
  
Phytosterol
22,00 mg  
8
-  
Teneur en eau
79,80 g  
99+
80,50 g  
99+
Cendre
0,60 g  
21
0,50 g  
27
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