Rumah
 Bandingkan Buah

Elderberry vs buah ajaib Nutrisi

Elderberry
buah ajaib
buah ajaib vs Elderberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
18,40 g  
16
5,40 g  
99+
Serat
7,00 g  
4
5,40 g  
8
Gula
7,00 g  
99+
0,00 g  
99+
protein
0,66 g  
99+
1,00 g  
25
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
-  
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg  
6
-  
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33
Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg  
23
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
-  
lycopene
0,00 mcg  
9
-  
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
0,00 mg  
39
-  
Lemak
0,50 g  
18
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
280,00 mg  
21
-  
Besi
1,60 mg  
8
-  
Sodium
6,00 mg  
14
-  
Kalsium
38,00 mg  
9
-  
Magnesium
5,00 mg  
30
-  
Seng
0,11 mg  
22
-  
Fosfor
39,00 mg  
9
-  
manggan
0,50 mg  
9
-  
Tembaga
0,06 mg  
36
-  
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
85,00 mg  
9
-  
6s Omega
162,00 mg  
12
-  
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
-  
Kandungan air
79,80 g  
99+
80,50 g  
99+
Abu
0,60 g  
21
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!