Acasă
Fructe si compara


Gojiberry vs Socul


Socul vs Gojiberry


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-oxidant, ochi de îngrijire, Ajută în regenerarea cartilaj, Regleaza de zahăr din sânge, Tratamentul osteoartritei  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
protejează părul, Regleaza de creștere a părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, pruritul, Strănut, wheezing  
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât  

Efecte secundare
Pot interacționa cu unele medicamente  
Diaree, Greaţă, Vărsături  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
69,21 g  
3
18,40 g  
16

Fibră
8,00 g  
3
7,00 g  
4

Zahăr
13,00 g  
16
7,00 g  
99+

Proteină
14,07 g  
1
0,66 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
1,30 mg  
1
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
19,20 mg  
38
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

colină
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gras
1,00 g  
6
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
840,00 mg  
1
280,00 mg  
21

Fier
9,00 mg  
1
1,60 mg  
8

Sodiu
24,00 mg  
4
6,00 mg  
14

Calciu
100,00 mg  
1
38,00 mg  
9

Magneziu
0,00 mg  
31
5,00 mg  
30

Zinc
2,70 mg  
1
0,11 mg  
22

Fosfor
0,00 mg  
99+
39,00 mg  
9

Mangan
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
9

Cupru
2,00 mg  
1
0,06 mg  
36

Seleniu
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

6s omega
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Continut de apa
0,00 g  
99+
79,80 g  
99+

Frasin
0,00 g  
99+
0,60 g  
21

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
32,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
18

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
81,00 kcal  
13
73,00 kcal  
17

Calorii în Forma congelate
90,00 kcal  
10
73,00 kcal  
16

Calorii în formă uscată
32,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorii în conserve Forma
83,00 kcal  
15
73,00 kcal  
21

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
40,00 kcal  
37
200,00 kcal  
4

Calorii în gem
180,00 kcal  
29
280,00 kcal  
12

Calorii în Pie
240,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă  

Sezon
Toamnă  
Toamnă  

soiuri
Nu există tipuri de  
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
stacojiu roșu  
Negru, roșu  

în interior de culoare
Portocale  
purpuriu  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Greu  
Suculent  

Gust
ușor amar, Tartă  
Suculent, Dulce  

Origine
-  
Europa  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
6.8-8.1  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Rece, Fierbinte  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Un studiu arată că un bărbat pe nume Li Qing Yuen obișnuia să mănânce fructe de goji zilnic și a trăit 252 de ani.
  • Sunt cunoscute și sub numele de goji în India și China.
  • Acest fruct este folosit în scopuri spirituale în multe locuri.
  
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Canada, Franţa, India, Statele Unite ale Americii  
Columbia, India, Mexic  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
-  

Exportator de top
China  
-  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Lycium barbarum  
Sambucus nigra  

Sinonim
wolfberry  
Sambucus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
-  
Magnoliophyta  

Clasă
-  
Magnoliopsida  

Subclasă
asteridae  
asteridae  

Ordin
solanales  
dipsacales  

Familie
solanacee  
adoxaceae  

Gen
Lycium  
Sambucus  

specie
L. barbarum  
S. nigra  

generic Group
-  
Frăguliţă  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut