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Sabugueiro vs Ugli Nutrição


Ugli vs Sabugueiro Nutrição


Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,40 g  
16
11,00 g  
99+

Fibra
7,00 g  
4
2,00 g  
28

Açucar
7,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Proteína
0,66 g  
99+
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
-  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
-  

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
-  

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
-  

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg  
23
70,00 mg  
8

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Gordo
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg  
21
170,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,20 mg  
99+

Sódio
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Cálcio
38,00 mg  
9
23,00 mg  
20

Magnésio
5,00 mg  
30
11,00 mg  
24

Zinco
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Fósforo
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32

Manganês
0,50 mg  
9
-  

Cobre
0,06 mg  
36
0,07 mg  
32

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
15,00 mg  
30

6s Omega
162,00 mg  
12
25,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Teor de água
79,80 g  
99+
90,50 g  
11

Cinza
0,60 g  
21
0,60 g  
21

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