Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Ugli Owoc Żywienie


Ugli Owoc vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,40 g  
16
11,00 g  
99+

Włókno
7,00 g  
4
2,00 g  
28

Cukier
7,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Białko
0,66 g  
99+
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
-  

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
16
-  

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg  
6
-  

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg  
23
70,00 mg  
8

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Sadło
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg  
21
170,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,20 mg  
99+

Sód
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Wapń
38,00 mg  
9
23,00 mg  
20

Magnez
5,00 mg  
30
11,00 mg  
24

Cynk
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Fosfor
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32

Mangan
0,50 mg  
9
-  

Miedź
0,06 mg  
36
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
15,00 mg  
30

Omega 6s
162,00 mg  
12
25,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
79,80 g  
99+
90,50 g  
11

Popiół
0,60 g  
21
0,60 g  
21

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce