Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Bez czarny vs Ugli Owoc Żywienie
f
Bez czarny
Ugli Owoc
Ugli Owoc vs Bez czarny Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,40 g
16
11,00 g
99+
Włókno
7,00 g
4
2,00 g
28
Cukier
7,00 g
99+
8,00 g
99+
Białko
0,66 g
99+
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg
19
-
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
16
-
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
-
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
99+
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg
6
-
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
30,00 mcg
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg
23
70,00 mg
8
Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg
2
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
0,20 mcg
40
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
-
Cholina
0,00 mg
39
8,40 mg
13
Sadło
0,50 g
18
0,20 g
33
Minerały
Potas
280,00 mg
21
170,00 mg
99+
Żelazo
1,60 mg
8
0,20 mg
99+
Sód
6,00 mg
14
2,00 mg
18
Wapń
38,00 mg
9
23,00 mg
20
Magnez
5,00 mg
30
11,00 mg
24
Cynk
0,11 mg
22
0,07 mg
26
Fosfor
39,00 mg
9
14,00 mg
32
Mangan
0,50 mg
9
-
Miedź
0,06 mg
36
0,07 mg
32
Selen
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
85,00 mg
9
15,00 mg
30
Omega 6s
162,00 mg
12
25,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
22,00 mg
8
24,00 mg
6
Zawartość Wody
79,80 g
99+
90,50 g
11
Popiół
0,60 g
21
0,60 g
21
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Bez czarny i Loquat
Bez czarny i Czarna Porzeczka
Bez czarny i Czerwona Porzeczka
Niskokaloryczne Owoce
Cherimoya Owoce
Feijoa Owoce
Słodka Wiśnia Owoce
Kwaśny Wiśnia Owoce
Loquat Owoce
Czarna Porzeczka Ow...
Niskokaloryczne Owoce
Czerwona Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Honeydew
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Różowy Grejpfrut
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ugli Owoc i Feijoa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc i Słodka Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc i Kwaśny Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce