Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Ugli Owoc vs Bez czarny Żywienie
f
Ugli Owoc
Bez czarny
Bez czarny vs Ugli Owoc Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,00 g
99+
18,40 g
16
Włókno
2,00 g
28
7,00 g
4
Cukier
8,00 g
99+
7,00 g
99+
Białko
1,00 g
25
0,66 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
-
30,00 mcg
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,07 mg
11
Witamina B2 (Ryboflawina)
-
0,06 mg
16
Witamina B3 (Niacyna)
-
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
-
0,23 mg
6
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg
8
36,00 mg
23
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
17
2,32 mg
2
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
40
0,60 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
0,00 mcg
40
Cholina
8,40 mg
13
0,00 mg
39
Sadło
0,20 g
33
0,50 g
18
Minerały
Potas
170,00 mg
99+
280,00 mg
21
Żelazo
0,20 mg
99+
1,60 mg
8
Sód
2,00 mg
18
6,00 mg
14
Wapń
23,00 mg
20
38,00 mg
9
Magnez
11,00 mg
24
5,00 mg
30
Cynk
0,07 mg
26
0,11 mg
22
Fosfor
14,00 mg
32
39,00 mg
9
Mangan
-
0,50 mg
9
Miedź
0,07 mg
32
0,06 mg
36
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
15,00 mg
30
85,00 mg
9
Omega 6s
25,00 mg
99+
162,00 mg
12
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
22,00 mg
8
Zawartość Wody
90,50 g
11
79,80 g
99+
Popiół
0,60 g
21
0,60 g
21
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ugli Owoc i Acorn squash
Ugli Owoc i Longan
Ugli Owoc i Sapota
Niskokaloryczne Owoce
Mangostan Właściwy ...
Bilberry Owoce
Damson Owoce
Tamarillo Owoce
Acorn squash Owoce
Longan Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Sapota
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielone Jabłko
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Czarna Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Bez czarny i Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny i Damson
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny i Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce