Huis
 Vergelijk Fruits

vlierbes vs Lelijk fruit Nutrition

vlierbes
Lelijk fruit
Lelijk fruit vs vlierbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
18,40 g  
16
11,00 g  
99+
Vezel
7,00 g  
4
2,00 g  
28
Suiker
7,00 g  
99+
8,00 g  
99+
Eiwit
0,66 g  
99+
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
-  
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
-  
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
-  
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
-  
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
70,00 mg  
8
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,20 mcg  
40
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13
Dik
0,50 g  
18
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
280,00 mg  
21
170,00 mg  
99+
Ijzer
1,60 mg  
8
0,20 mg  
99+
Natrium
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18
Calcium
38,00 mg  
9
23,00 mg  
20
Magnesium
5,00 mg  
30
11,00 mg  
24
Zink
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26
Fosfor
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32
Mangaan
0,50 mg  
9
-  
Koper
0,06 mg  
36
0,07 mg  
32
Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
15,00 mg  
30
Omega 6s
162,00 mg  
12
25,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6
Water inhoud
79,80 g  
99+
90,50 g  
11
As
0,60 g  
21
0,60 g  
21
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!