Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes vs Lelijk fruit


Lelijk fruit vs vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Geeft je energie  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
reiniging van de huid  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  
-  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
11,00 g  
99+

Vezel
7,00 g  
4
2,00 g  
28

Suiker
7,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Eiwit
0,66 g  
99+
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
-  

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
-  

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
-  

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Dik
0,50 g  
18
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
170,00 mg  
99+

Ijzer
1,60 mg  
8
0,20 mg  
99+

Natrium
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Calcium
38,00 mg  
9
23,00 mg  
20

Magnesium
5,00 mg  
30
11,00 mg  
24

Zink
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Fosfor
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32

Mangaan
0,50 mg  
9
-  

Koper
0,06 mg  
36
0,07 mg  
32

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
15,00 mg  
30

Omega 6s
162,00 mg  
12
25,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Water inhoud
79,80 g  
99+
90,50 g  
11

As
0,60 g  
21
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal  
18
45,00 kcal  
36

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
43,00 kcal  
37

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
341,00 kcal  
15

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal  
4
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
280,00 kcal  
12
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
BES  
Citrus  

Seizoen
Herfst  
Droog  

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  
Jamaicaanse Tangelo  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Rood  
Oranje, Geel  

Inside Color
Magenta  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Europa  
Jamaica  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
leemachtig  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Jamaica  

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
Europa  

Top exporteur
-  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synoniem
Sambucus  
Tangelo, citrus tangelo  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
dipsacales  
sapindales  

Familie
Adoxaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Sambucus  
Citrus  

species
S. nigra  
C. reticulata × paradisi  

Generic Group
Muskuskruid  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits