Home
mbandhingaké Frutas


elderberry vs woh Ugli


woh Ugli vs elderberry


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart  
Mundhak tingkat metabolis, meksa getih Lower, Nglindhungi marang tatanan watu ginjel  

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Menehi energi  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit  
cleansing kulit  

Wuku Rambut
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute  
-  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, Asthma, wahing, perih tenggorok  
-  

sisih efek
Diarrhoea, mual, mutahke  
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Nyuda tingkat gula getih, coagulation  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
-  
Ora  

Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
18.40 g  
16
11.00 g  
99+

serat
7.00 g  
4
2.00 g  
28

Sugar
7.00 g  
99+
8.00 g  
99+

protein
0.66 g  
99+
1.00 g  
25

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
-  

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
11
0.04 mg  
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
16
-  

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
-  

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg  
6
-  

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
30.00 MCG  
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg  
23
70.00 mg  
8

Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
0.20 MCG  
40

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  

kolin
0.00 mg  
39
8.40 mg  
13

lemak
0.50 g  
18
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
280.00 mg  
21
170.00 mg  
99+

Iron
1.60 mg  
8
0.20 mg  
99+

sodium
6.00 mg  
14
2.00 mg  
18

calcium
38.00 mg  
9
23.00 mg  
20

Magnesium
5.00 mg  
30
11.00 mg  
24

seng
0.11 mg  
22
0.07 mg  
26

fosfor
39.00 mg  
9
14.00 mg  
32

Manganese
0.50 mg  
9
-  

tembaga
0.06 mg  
36
0.07 mg  
32

selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
85.00 mg  
9
15.00 mg  
30

6s Omega
162.00 mg  
12
25.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
24.00 mg  
6

Kadar banyu
79.80 g  
99+
90.50 g  
11

Ash
0.60 g  
21
0.60 g  
21

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
73.00 kcal  
18
45.00 kcal  
36

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
73.00 kcal  
17
43.00 kcal  
36

Kalori ing Frozen Formulir
73.00 kcal  
16
43.00 kcal  
37

Kalori ing Formulir Dried
340.00 kcal  
16
341.00 kcal  
15

Kalori ing Formulir Canned
73.00 kcal  
21
43.00 kcal  
38

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
200.00 kcal  
4
50.00 kcal  
31

Kalori ing Jam
280.00 kcal  
12
260.00 kcal  
14

Kalori ing Pie
310.00 kcal  
18
270.00 kcal  
31

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata  
Citrus  

Usum
Autumn  
garing  

varieties
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York  
Jamaika Tangelo  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Black, Red  
Orange, kuning  

nang werna
magenta  
ono krime Kuning  

wangun
babak  
babak  

Tekstur
jus  
succulent  

rasa
jus, manis  
manis  

asal
Eropah  
Jamaica  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Sandy, Inggih-lemes  
loamy  

PH lemah
5.5-6.5  
5.5-6  

Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas  
anget  

Facts

facts about
  • Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
  • Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
  
  • Jeneng iki asalé saka tembung "èlèk" refering kanggo katon karu iku kang, karo atos, wrinkled, rind greenish-kuning, kebungkus kahanan sak jeuk pulpy orange nang.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ora  

Beer
Ya  
Ora  

roh
Ya  
Ora  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat saka Amerika  
Jamaica  

Negara sing
Colombia, India, Mexico  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
-  
Eropah  

Top Used
-  
Jamaica  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Sambucus nigra  
Citrus reticulata Tiket Citrus paradisi  

sinonim
Sambucus  
Tangelo, tangelo jeuk  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

kelas
Magnoliopsida  
-  

subkelas
Asteridae  
Rosidae  

supaya
Dipsacales  
Sapindales  

Family
Adoxaceae  
Rutaceae  

genus
Sambucus  
Citrus  

spesies
S. nigra  
C. reticulata × paradisi  

Generic Group
Moschatel  
woh jeruk  

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low