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Jaca vs Maracujá Nutrição
f
Jaca
Maracujá
Maracujá vs Jaca Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
23,30 g
10
23,40 g
9
Fibra
1,50 g
31
10,40 g
1
Açucar
19,08 g
4
11,20 g
16
Proteína
1,72 g
12
2,20 g
9
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg
30
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
17
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg
10
1,50 mg
4
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg
23
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg
2
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg
10
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg
22
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg
5
0,00 mcg
36
Choline
Não disponível
7,60 mg
13
Gordo
0,64 g
13
0,70 g
10
Minerais
Potássio
448,00 mg
8
348,00 mg
13
Ferro
0,23 mg
99+
1,60 mg
8
Sódio
2,00 mg
18
28,00 mg
2
Cálcio
24,00 mg
19
12,00 mg
29
Magnésio
29,00 mg
6
29,00 mg
6
Zinco
0,13 mg
20
0,10 mg
23
Fósforo
21,00 mg
24
68,00 mg
3
Manganês
0,04 mg
99+
Não disponível
Cobre
0,08 mg
31
0,09 mg
25
Selênio
Não disponível
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
158,00 mg
4
1,00 mg
37
6s Omega
30,00 mg
99+
410,00 mg
3
Esteróis
Teor de água
73,46 g
99+
72,93 g
99+
Cinza
0,94 g
9
0,80 g
13
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Jaca e Ameixa
Jaca e Americana Persimmon
Jaca e Jujuba
Alto teor calórico Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Jujuba Frutas
Ameixa Frutas
Alto teor calórico Frutas
Americana Persimmon
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Maracujá
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Uva passa
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Maracujá e Côco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Maracujá e Durian
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Maracujá e Data
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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