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Jackfruit vs Fruit de la passion Nutrition
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Jackfruit
Fruit de la passion
Fruit de la passion vs Jackfruit Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,30 g
10
23,40 g
9
Fibre
1,50 g
31
10,40 g
1
Sucre
19,08 g
4
11,20 g
16
Protéine
1,72 g
12
2,20 g
9
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg
30
64,00 mcg
9
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
5
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
17
0,13 mg
6
Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg
10
1,50 mg
4
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg
23
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg
2
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg
22
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
0,70 mcg
30
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg
5
0,00 mcg
36
Choline
Non disponible
7,60 mg
13
Graisse
0,64 g
13
0,70 g
10
Minéraux
Potassium
448,00 mg
8
348,00 mg
13
Fer à repasser
0,23 mg
99+
1,60 mg
8
Sodium
2,00 mg
18
28,00 mg
2
Calcium
24,00 mg
19
12,00 mg
29
Magnésium
29,00 mg
6
29,00 mg
6
Zinc
0,13 mg
20
0,10 mg
23
Phosphore
21,00 mg
24
68,00 mg
3
Manganèse
0,04 mg
99+
Non disponible
Cuivre
0,08 mg
31
0,09 mg
25
Sélénium
Non disponible
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
158,00 mg
4
1,00 mg
37
Oméga 6s
30,00 mg
99+
410,00 mg
3
Stérol
Teneur en eau
73,46 g
99+
72,93 g
99+
Cendre
0,94 g
9
0,80 g
13
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Avantages
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Nutrition
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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