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f
Fruit de la passion
Jackfruit
Jackfruit vs Fruit de la passion Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,40 g
9
23,30 g
10
Fibre
10,40 g
1
1,50 g
31
Sucre
11,20 g
16
19,08 g
4
Protéine
2,20 g
9
1,72 g
12
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg
9
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,11 mg
5
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
6
0,06 mg
17
Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg
4
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
0,24 mg
23
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,33 mg
2
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg
28
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,34 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
157,00 mcg
5
Choline
7,60 mg
13
Non disponible
Graisse
0,70 g
10
0,64 g
13
Minéraux
Potassium
348,00 mg
13
448,00 mg
8
Fer à repasser
1,60 mg
8
0,23 mg
99+
Sodium
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Calcium
12,00 mg
29
24,00 mg
19
Magnésium
29,00 mg
6
29,00 mg
6
Zinc
0,10 mg
23
0,13 mg
20
Phosphore
68,00 mg
3
21,00 mg
24
Manganèse
Non disponible
0,04 mg
99+
Cuivre
0,09 mg
25
0,08 mg
31
Sélénium
0,60 mcg
10
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
37
158,00 mg
4
Oméga 6s
410,00 mg
3
30,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
72,93 g
99+
73,46 g
99+
Cendre
0,80 g
13
0,94 g
9
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