Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


markisa vs nangka Nutrition


nangka vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.40 g   
9
23.30 g   
10

serat
10.40 g   
1
1.50 g   
31

Sugar
11.20 g   
16
19.08 g   
4

protein
2.20 g   
9
1.72 g   
12

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.07   
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
5.00 MCG   
30

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.11 mg   
5

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
6
0.06 mg   
17

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg   
4
0.92 mg   
10

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.24 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.33 mg   
2

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
24.00 MCG   
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg   
28
13.80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
0.34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
157.00 MCG   
5

kolin
7.60 mg   
13
ora Sumadhiya   

lemak
0.70 g   
10
0.64 g   
13

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg   
13
448.00 mg   
8

Iron
1.60 mg   
8
0.23 mg   
99+

sodium
28.00 mg   
2
2.00 mg   
18

calcium
12.00 mg   
29
24.00 mg   
19

Magnesium
29.00 mg   
6
29.00 mg   
6

seng
0.10 mg   
23
0.13 mg   
20

fosfor
68.00 mg   
3
21.00 mg   
24

Manganese
ora Sumadhiya   
0.04 mg   
99+

tembaga
0.09 mg   
25
0.08 mg   
31

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
158.00 mg   
4

6s Omega
410.00 mg   
3
30.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
72.93 g   
99+
73.46 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
0.94 g   
9

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori