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Maracujá vs Jaca Nutrição
f
Maracujá
Jaca
Jaca vs Maracujá Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
23,40 g
9
23,30 g
10
Fibra
10,40 g
1
1,50 g
31
Açucar
11,20 g
16
19,08 g
4
Proteína
2,20 g
9
1,72 g
12
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg
9
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,11 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,06 mg
17
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,92 mg
10
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,24 mg
23
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,33 mg
2
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg
28
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,34 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
Não disponível
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
157,00 mcg
5
Choline
7,60 mg
13
Não disponível
Gordo
0,70 g
10
0,64 g
13
Minerais
Potássio
348,00 mg
13
448,00 mg
8
Ferro
1,60 mg
8
0,23 mg
99+
Sódio
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Cálcio
12,00 mg
29
24,00 mg
19
Magnésio
29,00 mg
6
29,00 mg
6
Zinco
0,10 mg
23
0,13 mg
20
Fósforo
68,00 mg
3
21,00 mg
24
Manganês
Não disponível
0,04 mg
99+
Cobre
0,09 mg
25
0,08 mg
31
Selênio
0,60 mcg
10
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
1,00 mg
37
158,00 mg
4
6s Omega
410,00 mg
3
30,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
72,93 g
99+
73,46 g
99+
Cinza
0,80 g
13
0,94 g
9
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Maracujá e Abacate
Maracujá e Tamarindo
Maracujá e Abóbora
Alto teor calórico Frutas
Uva passa Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Alto teor calórico Frutas
Abacate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Jaca e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca e Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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