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Jaca vs Gojiberry Nutrição


Gojiberry vs Jaca Nutrição


Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
23,30 g  
10
69,21 g  
3

Fibra
1,50 g  
33
8,00 g  
3

Açucar
19,08 g  
5
13,00 g  
16

Proteína
1,72 g  
12
14,07 g  
1

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40

Choline
5,40 mg  
28
0,00 mg  
39

Gordo
0,64 g  
13
1,00 g  
6

Minerais
  
  

Potássio
448,00 mg  
8
840,00 mg  
1

Ferro
0,23 mg  
99+
9,00 mg  
1

Sódio
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4

Cálcio
24,00 mg  
19
100,00 mg  
1

Magnésio
29,00 mg  
6
0,00 mg  
31

Zinco
0,13 mg  
20
2,70 mg  
1

Fósforo
21,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Manganês
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
31
2,00 mg  
1

Selênio
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

6s Omega
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Teor de água
73,46 g  
99+
0,00 g  
99+

Cinza
0,94 g  
9
0,00 g  
99+

Calorias >>
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