Nhà
So sánh Trái cây


mít vs Gojiberry Dinh dưỡng


Gojiberry vs mít Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
23,30 g  
10
69,21 g  
3

Chất xơ
1,50 g  
33
8,00 g  
3

Đường
19,08 g  
5
13,00 g  
16

Chất đạm
1,72 g  
12
14,07 g  
1

Protein Tỷ số carb
0,07  
20
0,20  
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg  
10
0,00 mcg  
36

Vitamin C (ascorbic acid)
13,80 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40

choline
5,40 mg  
28
0,00 mg  
39

Mập
0,64 g  
13
1,00 g  
6

khoáng sản
  
  

kali
448,00 mg  
8
840,00 mg  
1

Bàn là
0,23 mg  
99+
9,00 mg  
1

sodium
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4

canxi
24,00 mg  
19
100,00 mg  
1

magnesium
29,00 mg  
6
0,00 mg  
31

kẽm
0,13 mg  
20
2,70 mg  
1

Photpho
21,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Đồng
0,08 mg  
31
2,00 mg  
1

Selenium
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Axit béo
  
  

Omega 3
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

6s Omega
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
73,46 g  
99+
0,00 g  
99+

Tro
0,94 g  
9
0,00 g  
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao