jackfruit vs Goji bessen Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
23,30 g
10
69,21 g
3
Vezel
1,50 g
31
8,00 g
3
Suiker
19,08 g
4
13,00 g
11
Eiwit
1,72 g
12
14,07 g
1
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07
20
0,20
7
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg
5
0,10 mg
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg
17
1,30 mg
1
Vitamine B3 (niacine)
0,92 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,33 mg
2
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg
10
0,00 mcg
36
Vitamine C (ascorbinezuur)
13,80 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar
0,00 mcg
36
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
157,00 mcg
5
0,00 mcg
36
choline
Niet beschikbaar
0,00 mg
32
Dik
0,64 g
13
1,00 g
6
mineralen
Kalium
448,00 mg
8
840,00 mg
1
Ijzer
0,23 mg
99+
9,00 mg
1
Natrium
2,00 mg
18
24,00 mg
4
Calcium
24,00 mg
19
100,00 mg
1
Magnesium
29,00 mg
6
0,00 mg
31
Zink
0,13 mg
20
2,70 mg
1
Fosfor
21,00 mg
24
0,00 mg
99+
Mangaan
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Koper
0,08 mg
31
2,00 mg
1
Selenium
Niet beschikbaar
63,70 mcg
1
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
158,00 mg
4
0,00 mg
38
Omega 6s
30,00 mg
99+
0,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
0,00 mg
16
Water inhoud
73,46 g
99+
0,00 g
99+
As
0,94 g
9
0,00 g
99+
