Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Goji bessen en Olijf


Olijf en Goji bessen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis   
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten   
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling   
NA   

Bijwerkingen
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
69,21 g   
3
3,84 g   
99+

Vezel
8,00 g   
3
3,30 g   
18

Suiker
13,00 g   
11
0,54 g   
99+

Eiwit
14,07 g   
1
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20   
7
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
1,30 mg   
1
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
19,20 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

choline
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1

Dik
1,00 g   
6
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
42,00 mg   
99+

Ijzer
9,00 mg   
1
0,49 mg   
25

Natrium
24,00 mg   
4
1.556,00 mg   
1

Calcium
100,00 mg   
1
52,00 mg   
5

Magnesium
0,00 mg   
31
11,00 mg   
24

Zink
2,70 mg   
1
0,04 mg   
29

Fosfor
0,00 mg   
99+
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Koper
2,00 mg   
1
0,12 mg   
16

Selenium
63,70 mcg   
1
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

Omega 6s
0,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Niet beschikbaar   

Water inhoud
0,00 g   
99+
75,28 g   
99+

As
0,00 g   
99+
4,53 g   
2

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
32,00 kcal   
36
115,00 kcal   
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
90,00 kcal   
6
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
32,00 kcal   
99+
467,00 kcal   
4

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
119,00 kcal   
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal   
35
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
180,00 kcal   
29
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
240,00 kcal   
38
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit   

Seizoen
Herfst   
Lente, Zomer   

rassen
geen Types   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
scharlaken rood   
Zwart, Groen, purper, Geel   

Inside Color
Oranje   
Bruin   

Vorm
ovaal   
ovaal   

structuur
taai   
Vlezig   

Smaak
licht bittere, Scherp   
Bitter   

Oorsprong
Onbekend   
Oostelijke Middellandse Zee   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6.8-8.1   
7-8   

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Spanje   

Andere landen
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika   
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
China   
Italië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
boksdoorn   
Olea europaea   

Synoniem
wolfberry   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Onbekend   
Magnoliophyta   

Klasse
Onbekend   
Magnoliopsida   

subklasse
asteridae   
rosidae   

Bestellen
Solanales   
Lamiales   

Familie
Solanaceae   
Oleaceae   

Geslacht
Lycium   
Olea   

species
L. barbarum   
O. europaea   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Olijf   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits