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Goji-Beeren und Olive


Olive und Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
69,21 g  
3
3,84 g  
99+

Faser
8,00 g  
3
3,30 g  
19

Zucker
13,00 g  
16
0,54 g  
99+

Eiweiß
14,07 g  
1
1,03 g  
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Cholin
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Fett
1,00 g  
6
15,32 g  
2

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
42,00 mg  
99+

Eisen
9,00 mg  
1
0,49 mg  
25

Natrium
24,00 mg  
4
1.556,00 mg  
1

Kalzium
100,00 mg  
1
52,00 mg  
5

Magnesium
0,00 mg  
31
11,00 mg  
24

Zink
2,70 mg  
1
0,04 mg  
29

Phosphor
0,00 mg  
99+
4,00 mg  
99+

Mangan
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
2,00 mg  
1
0,12 mg  
16

Selen
63,70 mcg  
1
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Wassergehalt
0,00 G  
99+
75,28 G  
99+

Asche
0,00 G  
99+
4,53 G  
2

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
81,00 kcal  
13
115,00 kcal  
7

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal  
10
-  

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
119,00 kcal  
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
180,00 kcal  
29
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst  
Feder, Sommer  

Sorten
Keine Typen  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Scharlachrot  
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Braun  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Zäh  
Fleischig  

Geschmack
Leicht bitter, Torte  
Bitter  

Herkunft
-  
Östliches Mittelmeer-Region  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6.8-8.1  
7-8  

Klimabedingungen
Kalt, Heiß  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Spanien  

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Italien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum  
Olea europaea  

Synonym
Wolfberry  
Olea europaea  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Rosidae  

Auftrag
Solanales  
Lamiales  

Familie
Solanaceae  
Oleaceae  

Gattung
Lycium  
Olea  

Spezies
L. barbarum  
O. europaea  

Gattungsgruppe
-  
Olive  

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