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Goji-Beeren und Olive


Olive und Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   
N/A   

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
69,21 g   
3
3,84 g   
99+

Faser
8,00 g   
3
3,30 g   
18

Zucker
13,00 g   
11
0,54 g   
99+

Eiweiß
14,07 g   
1
1,03 g   
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

Cholin
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1

Fett
1,00 g   
6
15,32 g   
2

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
42,00 mg   
99+

Eisen
9,00 mg   
1
0,49 mg   
25

Natrium
24,00 mg   
4
1.556,00 mg   
1

Kalzium
100,00 mg   
1
52,00 mg   
5

Magnesium
0,00 mg   
31
11,00 mg   
24

Zink
2,70 mg   
1
0,04 mg   
29

Phosphor
0,00 mg   
99+
4,00 mg   
99+

Mangan
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Kupfer
2,00 mg   
1
0,12 mg   
16

Selen
63,70 mcg   
1
0,90 mcg   
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

Omega 6s
0,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
0,00 G   
99+
75,28 G   
99+

Asche
0,00 G   
99+
4,53 G   
2

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal   
36
115,00 kcal   
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal   
99+
467,00 kcal   
4

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
119,00 kcal   
4

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal   
35
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
180,00 kcal   
29
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Herbst   
Feder, Sommer   

Sorten
Keine Typen   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Scharlachrot   
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Braun   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Zäh   
Fleischig   

Geschmack
Leicht bitter, Torte   
Bitter   

Herkunft
Unbekannt   
Östliches Mittelmeer-Region   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6.8-8.1   
7-8   

Klimabedingungen
Kalt, Heiß   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Spanien   

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
Italien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum   
Olea europaea   

Synonym
Wolfberry   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Unbekannt   
Magnoliophyta   

Klasse
Unbekannt   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Rosidae   

Auftrag
Solanales   
Lamiales   

Familie
Solanaceae   
Oleaceae   

Gattung
Lycium   
Olea   

Spezies
L. barbarum   
O. europaea   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Olive   

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