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Gojiberry e Azeitona


Azeitona e Gojiberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite  
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Podem interagir com algumas drogas  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
69,21 g  
3
3,84 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
3,30 g  
19

Açucar
13,00 g  
16
0,54 g  
99+

Proteína
14,07 g  
1
1,03 g  
24

Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Gordo
1,00 g  
6
15,32 g  
2

Minerais
  
  

Potássio
840,00 mg  
1
42,00 mg  
99+

Ferro
9,00 mg  
1
0,49 mg  
25

Sódio
24,00 mg  
4
1 556,00 mg  
1

Cálcio
100,00 mg  
1
52,00 mg  
5

Magnésio
0,00 mg  
31
11,00 mg  
24

Zinco
2,70 mg  
1
0,04 mg  
29

Fósforo
0,00 mg  
99+
4,00 mg  
99+

Manganês
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
2,00 mg  
1
0,12 mg  
16

Selênio
63,70 mcg  
1
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

6s Omega
0,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Teor de água
0,00 g  
99+
75,28 g  
99+

Cinza
0,00 g  
99+
4,53 g  
2

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
32,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calorias em fruta fresca sem casca
81,00 kcal  
13
115,00 kcal  
7

Calorias em congelado Form
90,00 kcal  
10
-  

Calorias em forma seca
32,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calorias em Canned Form
83,00 kcal  
15
119,00 kcal  
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
180,00 kcal  
29
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Outono  
Primavera, Verão  

Variedades
Nenhum Tipos  
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho escarlate  
Preto, Verde, Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Castanho  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Resistente  
Carnudo  

Gosto
Ligeiramente amargo, Tarte  
Amargo  

Origem
-  
Região do Mediterrâneo Oriental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
6.8-8.1  
7-8  

Condições climáticas
Frio, Quente  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Espanha  

Outros países
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America  
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Itália  

Nome científico

Nome botânico
Lycium barbarum  
Olea europaea  

Sinônimo
Sinforina  
Olea europaea  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Solanales  
Lamiales  

Família
Solanaceae  
Oleaceae  

Gênero
Lycium  
Olea  

Espécies
L. barbarum  
O. europaea  

Grupo genérico
-  
Oliva  

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