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Gojiberry vs Azeitona


Azeitona vs Gojiberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite   
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira   
NA   

Efeitos colaterais
Podem interagir com algumas drogas   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
69,21 g   
3
3,84 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
3,30 g   
18

Açucar
13,00 g   
11
0,54 g   
99+

Proteína
14,07 g   
1
1,03 g   
24

Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,26   
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

Choline
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1

Gordo
1,00 g   
6
15,32 g   
2

Minerais
  
  

Potássio
840,00 mg   
1
42,00 mg   
99+

Ferro
9,00 mg   
1
0,49 mg   
25

Sódio
24,00 mg   
4
1 556,00 mg   
1

Cálcio
100,00 mg   
1
52,00 mg   
5

Magnésio
0,00 mg   
31
11,00 mg   
24

Zinco
2,70 mg   
1
0,04 mg   
29

Fósforo
0,00 mg   
99+
4,00 mg   
99+

Manganês
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cobre
2,00 mg   
1
0,12 mg   
16

Selênio
63,70 mcg   
1
0,90 mcg   
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

6s Omega
0,00 mg   
99+
1 215,00 mg   
2

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
0,00 g   
99+
75,28 g   
99+

Cinza
0,00 g   
99+
4,53 g   
2

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
32,00 kcal   
36
115,00 kcal   
5

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
90,00 kcal   
6
Não disponível   

Calorias em forma seca
32,00 kcal   
99+
467,00 kcal   
4

Calorias em Canned Form
Não disponível   
119,00 kcal   
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal   
35
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
180,00 kcal   
29
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Outono   
Primavera, Verão   

Variedades
Nenhum Tipos   
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho escarlate   
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Castanho   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Resistente   
Carnudo   

Gosto
Ligeiramente amargo, Tarte   
Amargo   

Origem
Desconhecido   
Região do Mediterrâneo Oriental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
6.8-8.1   
7-8   

Condições climáticas
Frio, Quente   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Espanha   

Outros países
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America   
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
Itália   

Nome científico

Nome botânico
Lycium barbarum   
Olea europaea   

Sinônimo
Sinforina   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Desconhecido   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Lamiales   

Família
Solanaceae   
Oleaceae   

Gênero
Lycium   
Olea   

Espécies
L. barbarum   
O. europaea   

Grupo genérico
Não disponível   
Oliva   

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