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Gojiberry vs Olive


Olive vs Gojiberry


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Soin des yeux, Aide la régénération du cartilage, Régule le sucre sanguin, Traitement de l'arthrose  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Démangeaisons, Éternuements, Sifflante  
-  

Effets Secondaires
Peut interagir avec certains médicaments  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
69,21 g  
3
3,84 g  
99+

Fibre
8,00 g  
3
3,30 g  
19

Sucre
13,00 g  
16
0,54 g  
99+

Protéine
14,07 g  
1
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg  
1
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Graisse
1,00 g  
6
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
840,00 mg  
1
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
9,00 mg  
1
0,49 mg  
25

Sodium
24,00 mg  
4
1 556,00 mg  
1

Calcium
100,00 mg  
1
52,00 mg  
5

Magnésium
0,00 mg  
31
11,00 mg  
24

Zinc
2,70 mg  
1
0,04 mg  
29

Phosphore
0,00 mg  
99+
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cuivre
2,00 mg  
1
0,12 mg  
16

Sélénium
63,70 mcg  
1
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Teneur en eau
0,00 g  
99+
75,28 g  
99+

Cendre
0,00 g  
99+
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
32,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
81,00 kcal  
13
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
90,00 kcal  
10
-  

Calories sous forme séchée
32,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
83,00 kcal  
15
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
180,00 kcal  
29
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne  
Printemps, Été  

Variétés
Non Types  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge écarlate  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Orange  
Marron  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Dure  
Charnu  

Goût
Légèrement amer, Tart  
Amer  

Origine
-  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6.8-8.1  
7-8  

Conditions Climatiques
Du froid, Chaud  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Selon une étude, un homme nommé Li Qing Yuen utilisé pour manger des baies de goji par jour et a vécu pendant 252 ans.
  • Ils sont également connus comme wolfberries en Inde et en Chine.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
l'Espagne  

Autres Pays
Canada, France, Inde, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Lycium barbarum  
Olea europaea  

Synonyme
De lyciet  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Rosidae  

Ordre
Solanales  
Lamiales  

Famille
Solanaceae  
Oleaceae  

Genre
Lycium  
Olea  

Espèce
L. barbarum  
O. europaea  

Groupe Générique
-  
Olive  

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