Dom
Porównaj Owoce


Jagody Goji vs Oliwka


Oliwka vs Jagody Goji


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów   
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech   
NA   

Skutki Uboczne
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
69,21 g   
3
3,84 g   
99+

Włókno
8,00 g   
3
3,30 g   
18

Cukier
13,00 g   
11
0,54 g   
99+

Białko
14,07 g   
1
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg   
1
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg   
38
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

Cholina
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1

Sadło
1,00 g   
6
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
840,00 mg   
1
42,00 mg   
99+

Żelazo
9,00 mg   
1
0,49 mg   
25

Sód
24,00 mg   
4
1 556,00 mg   
1

Wapń
100,00 mg   
1
52,00 mg   
5

Magnez
0,00 mg   
31
11,00 mg   
24

Cynk
2,70 mg   
1
0,04 mg   
29

Fosfor
0,00 mg   
99+
4,00 mg   
99+

Mangan
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Miedź
2,00 mg   
1
0,12 mg   
16

Selen
63,70 mcg   
1
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

Omega 6s
0,00 mg   
99+
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
0,00 g   
99+
75,28 g   
99+

Popiół
0,00 g   
99+
4,53 g   
2

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
32,00 kcal   
36
115,00 kcal   
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
90,00 kcal   
6
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
32,00 kcal   
99+
467,00 kcal   
4

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
119,00 kcal   
4

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
180,00 kcal   
29
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
240,00 kcal   
38
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Brak Rodzaje   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Szkarłat czerwone   
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Brązowy   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Twardy   
Mięsisty   

Smak
Lekko gorzki, Tarta   
Gorzki   

Pochodzenie
Nieznany   
Eastern Mediterranean Region   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6.8-8.1   
7-8   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Hiszpania   

Inne Kraje
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki   
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Włochy   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Lycium barbarum   
Olea europaea   

Synonim
Kolcowoju   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Nieznany   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Lamiales   

Rodzina
Solanaceae   
Oleaceae   

Genus
Lycium   
Olea   

Gatunki
L. barbarum   
O. europaea   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Oliwa   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce