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Bayas de Goji vs Aceituna


Aceituna vs Bayas de Goji


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis  
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias  
-  

Efectos Secundarios
Mayo interactuar con algunos medicamentos  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
69,21 g  
3
3,84 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
3,30 g  
19

Azúcar
13,00 g  
16
0,54 g  
99+

Proteína
14,07 g  
1
1,03 g  
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Grasa
1,00 g  
6
15,32 g  
2

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg  
1
42,00 mg  
99+

Hierro
9,00 mg  
1
0,49 mg  
25

Sodio
24,00 mg  
4
1.556,00 mg  
1

Calcio
100,00 mg  
1
52,00 mg  
5

Magnesio
0,00 mg  
31
11,00 mg  
24

Zinc
2,70 mg  
1
0,04 mg  
29

Fósforo
0,00 mg  
99+
4,00 mg  
99+

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
2,00 mg  
1
0,12 mg  
16

Selenio
63,70 mcg  
1
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
0,00 g  
99+
75,28 g  
99+

Ceniza
0,00 g  
99+
4,53 g  
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
32,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
81,00 kcal  
13
115,00 kcal  
7

Calorías en forma congelada
90,00 kcal  
10
-  

Calorías en forma seca
32,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
119,00 kcal  
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
180,00 kcal  
29
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño  
Primavera, Verano  

Variedades
No Tipos  
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo escarlata  
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Marrón  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Difícil  
Carnoso  

Gusto
Ligeramente amargo, Tart  
Amargo  

Origen
-  
Región del Mediterráneo Oriental  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
6.8-8.1  
7-8  

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
España  

Otros Países
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America  
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
Italia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Lycium barbarum  
Olea europaea  

Sinónimo
Baya de goji  
Olea europaea  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Lamiales  

Familia
Solanaceae  
Oleaceae  

Género
Lycium  
Olea  

Especies
L. barbarum  
O. europaea  

Grupo Genérico
-  
Aceituna  

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