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Aceituna vs Fruta Milagrosa Nutrición

Aceituna
Fruta Milagrosa
Fruta Milagrosa vs Aceituna Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
3,84 g  
99+
5,40 g  
99+
Fibra
3,30 g  
19
5,40 g  
8
Azúcar
0,54 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteína
1,03 g  
24
1,00 g  
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26  
3
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
-  
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
-  
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
-  
Choline
14,20 mg  
2
-  
Grasa
15,32 g  
2
0,40 g  
21
Minerales
  
  
Potasio
42,00 mg  
99+
-  
Hierro
0,49 mg  
25
-  
Sodio
1.556,00 mg  
1
-  
Calcio
52,00 mg  
5
-  
Magnesio
11,00 mg  
24
-  
Zinc
0,04 mg  
29
-  
Fósforo
4,00 mg  
99+
-  
Manganeso
0,00 mg  
99+
-  
Cobre
0,12 mg  
16
-  
Selenio
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
-  
Omega 6s
1.215,00 mg  
2
-  
Esterol
  
  
Fitosterol
22,00 mg  
8
-  
Contenido de Agua
75,28 g  
99+
80,50 g  
99+
Ceniza
4,53 g  
2
0,50 g  
27
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