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Bayas de Goji
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Aceituna vs Bayas de Goji Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
69,21 g
3
3,84 g
99+
Fibra
8,00 g
3
3,30 g
18
Azúcar
13,00 g
11
0,54 g
99+
Proteína
14,07 g
1
1,03 g
24
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20
7
0,26
3
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg
36
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
1,40 mcg
28
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
510,00 mcg
2
Choline
0,00 mg
32
14,20 mg
1
Grasa
1,00 g
6
15,32 g
2
Minerales
Potasio
840,00 mg
1
42,00 mg
99+
Hierro
9,00 mg
1
0,49 mg
25
Sodio
24,00 mg
4
1.556,00 mg
1
Calcio
100,00 mg
1
52,00 mg
5
Magnesio
0,00 mg
31
11,00 mg
24
Zinc
2,70 mg
1
0,04 mg
29
Fósforo
0,00 mg
99+
4,00 mg
99+
Manganeso
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
2,00 mg
1
0,12 mg
16
Selenio
63,70 mcg
1
0,90 mcg
8
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
92,00 mg
8
Omega 6s
0,00 mg
99+
1.215,00 mg
2
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
No disponible
Contenido de Agua
0,00 g
99+
75,28 g
99+
Ceniza
0,00 g
99+
4,53 g
2
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