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Bacca di Goji contro Oliva Nutrizione

Bacca di Goji
Oliva
Oliva contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
69,21 g  
3
3,84 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
3,30 g  
19
Zucchero
13,00 g  
16
0,54 g  
99+
Proteina
14,07 g  
1
1,03 g  
24
Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,26  
3
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2
Colina
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Grasso
1,00 g  
6
15,32 g  
2
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg  
1
42,00 mg  
99+
Ferro
9,00 mg  
1
0,49 mg  
25
Sodio
24,00 mg  
4
1.556,00 mg  
1
Calcio
100,00 mg  
1
52,00 mg  
5
Magnesio
0,00 mg  
31
11,00 mg  
24
Zinco
2,70 mg  
1
0,04 mg  
29
Fosforo
0,00 mg  
99+
4,00 mg  
99+
Manganese
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Rame
2,00 mg  
1
0,12 mg  
16
Selenio
63,70 mcg  
1
0,90 mcg  
8
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8
Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8
Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
75,28 g  
99+
Cenere
0,00 g  
99+
4,53 g  
2
Calorie >>
<< Benefici

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