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Azeitona e Mangostão roxo


Mangostão roxo e Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   
NA   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
NA   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   
NA   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,84 g   
99+
15,60 g   
23

Fibra
3,30 g   
18
Não disponível   

Açucar
0,54 g   
99+
Não disponível   

Proteína
1,03 g   
24
0,50 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,26   
3
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg   
2
Não disponível   

Choline
14,20 mg   
1
Não disponível   

Gordo
15,32 g   
2
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Ferro
0,49 mg   
25
0,17 mg   
99+

Sódio
1 556,00 mg   
1
7,00 mg   
12

Cálcio
52,00 mg   
5
5,49 mg   
40

Magnésio
11,00 mg   
24
13,90 mg   
21

Zinco
0,04 mg   
29
0,12 mg   
21

Fósforo
4,00 mg   
99+
9,21 mg   
38

Manganês
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,12 mg   
16
0,07 mg   
33

Selênio
0,90 mcg   
8
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
Não disponível   

6s Omega
1 215,00 mg   
2
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
75,28 g   
99+
81,00 g   
99+

Cinza
4,53 g   
2
Não disponível   

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal   
5
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
467,00 kcal   
4
Não disponível   

Calorias em Canned Form
119,00 kcal   
4
73,00 kcal   
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
220,00 kcal   
24

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Inverno   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   
Roxa   

Dentro de Cor
Castanho   
Branco   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Amargo   
NA   

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental   
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
NA   

O pH do solo
7-8   
5-6   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
NA   

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   
NA   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Itália   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea   
Garcinia mangostana   

Sinônimo
Não disponível   
Garcinia mangostana   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Desconhecido   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Lamiales   
Malpighiales   

Família
Oleaceae   
Clusiaceae   

Gênero
Olea   
Garcinia   

Espécies
O. europaea   
G. mangostana   

Grupo genérico
Oliva   
Não disponível   

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